Ademklassen Februari
di 04 feb
|Oudsbergen
Versterk lichaam en geest met elke ademhaling. Schrijf je in voor een reeks van 3 ademklassen. 4 februari 2025 11 februari 2025 18 februari 2025
Tijd en locatie
04 feb 2025, 19:00 – 20:00
Oudsbergen, Weg naar Opoeteren 111, 3660 Oudsbergen, België
Over de workshop
Ik verwelkom je graag in mijn ademklassen, een unieke reeks waarin we elke week dieper ingaan op de Wim Hof Ademhalingstechniek. Tijdens deze sessies, die plaatsvinden in een kleine groep, krijg je persoonlijke begeleiding om de oefening correct en veilig uit te voeren. Het doel van de ademhalingsoefeningen is om je gezondheid en welzijn te versterken, met bewezen voordelen zoals:
Het stimuleren van je immuunsysteem
Het verminderen van pijn en ontsteking
Het verbeteren van je mentale gezondheid en verminderen van stress
Het vergroten van je uithoudingsvermogen en energie
Het aanleren van een juist adempatroon tijdens de dag