di 11 mrt
|Kine Ann Janssen
Ouder - Kind - Ademsessie
Een magisch moment van adem en verbinding voor ouder en kind!
Bekijk andere data
11 mrt 2025, 17:45 – 18:30
Kine Ann Janssen, Weg naar Opoeteren 111, 3660 Oudsbergen, België
Over de workshop
Een uniek moment voor ouder en kind om te vertragen, te verbinden en samen te ademen.
In ons drukke leven nemen we vaak weinig tijd om echt stil te staan bij het moment en bewust te ademen. Tijdens deze ouder-kind ademsessie van 45 minuten gaan we op een speelse, toegankelijke manier aan de slag met ademhalingstechnieken die zowel ontspannend als energiegevend kunnen werken.
Prijs: €38 per koppel (1 ouder + 1 kind)
Wat kun je verwachten?
Deze sessie is speciaal ontworpen om op een ontspannen en leuke manier met ademhaling bezig te zijn, zodat zowel ouder als kind zich veilig, verbonden en in balans voelen. We combineren ademhalingsoefeningen, beweging en visualisatie om samen te ontdekken hoe krachtig de adem is.
Wat brengt deze sessie jou en je kind?
✔ Meer ontspanning & minder stress: Leer eenvoudige ademhalingsoefeningen die rust en kalmte brengen in stressvolle momenten.
✔ Verbinding & hechting: Even volle aandacht voor elkaar, zonder afleidingen. Dit versterkt de band tussen ouder en kind.
✔ Zelfvertrouwen en bewustwording: Kinderen leren op een speelse manier hoe ze hun adem kunnen gebruiken om emoties te reguleren.
✔ Meer focus & energie: Ontdek hoe bewuste ademhaling helpt bij concentratie en helderheid.
✔ Tools voor het dagelijks leven: Eenvoudige ademhalingstechnieken die je thuis kunt toepassen in spannende of onrustige situaties.
Hoe verloopt de sessie?
De ouder-kind ademsessie is laagdrempelig en speels opgebouwd. Geen ervaring nodig!