WHM Ademklassen
di 11 mrt
|Ann Janssen kine
Dieper ademen, dieper voelen. Gun jezelf 3 avonden pure ontspanning en energie! Schrijf je in voor mijn ademklassen op 11, 18 en 25 maart en ervaar de kracht van ademhaling in een warme, rustgevende ruimte.
Tijd en locatie
11 mrt 2025, 19:00 – 20:00
Ann Janssen kine, Weg naar Opoeteren 111, 3660 Oudsbergen, België
Over de workshop
Ik verwelkom je graag in mijn ademklassen, een unieke reeks waarin we elke week dieper ingaan op de Wim Hof Ademhalingsoefening. Tijdens deze sessies, die plaatsvinden in een kleine groep, krijg je persoonlijke begeleiding om de oefening correct en veilig uit te voeren. Het doel van de ademhalingsoefeningen is om je gezondheid en welzijn te versterken, met bewezen voordelen zoals:
Het stimuleren van je immuunsysteem
Het verminderen van pijn en ontsteking
Het verbeteren van je mentale gezondheid en verminderen van stress
Het vergroten van je uithoudingsvermogen en energie
Het aanleren van een juist adempatroon tijdens de dag