Wim Hof Methode: FUNdamentals Workshop
zo 18 jan
|Oudsbergen
Een dag waarin het denken stilvalt en het voelen zachtjes de leiding neemt.
Tijd en locatie
18 jan 2026, 08:30 – 14:00
Oudsbergen, Weg naar Opoeteren 111, 3660 Oudsbergen, België
Over de workshop
Ontdek hoe krachtig jij écht bent!
Ben jij klaar om je grenzen te verleggen, nieuwe energie te voelen stromen en jezelf te verrassen?Tijdens deze intensieve eendaagse Wim Hof Methode Fundamentals Workshop maak je op een veilige en inspirerende manier kennis met de drie pijlers: Mindset, Ademhaling en Koude training.
Mindset
Alles begint met de juiste instelling. Met focus en een open houding ontdek je dat jouw lichaam en geest veel meer kunnen dan je denkt. Je leert hoe je vertrouwen opbouwt, hoe je met spanning omgaat en hoe je in jezelf die plek van kracht en rust kan vinden. Deze mindset neem je nadien mee in alles wat je doet – zowel in je werk, je sport als in je dagelijks leven.
Ademhaling
Tijdens een begeleide ademsessie ervaar je hoe krachtig en tegelijk eenvoudig adem kan zijn. Je voelt hoe spanning loslaat, je hoofd helder wordt en je energie toeneemt.…