World Breathing Day

🌿 World Breathing Day – Ademen in het bos

Op 11 april is het World Breathing Day.

Een dag waarop wereldwijd mensen even stilstaan bij iets wat altijd aanwezig is… maar zelden echt gevoeld wordt: onze adem.

Op datzelfde moment, verspreid over de hele wereld, zullen mensen bewust ademen.

En ergens… ademen wij mee.

Samen. Verbonden, ook al zijn we niet op dezelfde plek.

Ademhaling is zoveel meer dan iets fysieks.

Het is een ingang naar rust, naar je lichaam, naar jezelf.

In een wereld die vaak snel gaat, vol prikkels en verwachtingen, vergeten we soms hoe het voelt om gewoon even te zijn.

Om te vertragen.

Om te voelen wat er in ons leeft.

Daarom nodig ik je uit om samen naar buiten te gaan.

Het bos in.

Weg van de drukte, terug naar eenvoud.

We nemen de tijd om te landen, om bewust te ademen en om opnieuw verbinding te maken met onszelf, met ons lichaam en met de mensen rondom je en ver weg.

Samen ademen brengt rust. Het verdiept. En het herinnert je aan iets wat je eigenlijk nooit kwijt bent geweest.

🌿 Praktisch

We spreken af aan parking Zavelbos en wandelen samen het bos in.

We ademen buiten, dus breng zeker een yogamat en een dekentje mee zodat je comfortabel ligt en het warm genoeg hebt.

Ik zorg voor een warm kopje thee achteraf ☕. Een moment om nog even na te voelen en te verbinden.

Het evenement gaat door bij droog weer.

👉 Gelieve je op voorhand even aan te melden, zodat ik een idee heb met hoeveel we zijn.

💰 Deelname:

• €30 per sessie

• of met je 10-beurtenkaart

✨ Ik verwelkom je graag.